Não deixe de beber água assim que acordar.

Você sabia que beber água ao acordar tem seus benefícios para a saúde?

Tomar água pela manhã elimina e purifica todas as toxinas do corpo, após horas de sono nosso corpo tende a estar desidratado mesmo que tenha ingerido uma quantia necessária no dia anterior.

Beber água em jejum pela manhã aumenta a produção de novas células de músculos e do sangue, ajuda no combate de doenças, inicia o metabolismo e mantém a mente alerta.

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